Какая то нереальная усталость на меня накатила под вечер. Сегодня решила купить для проращивания на окне зеленушку, рукколу, укроп и ещё какую-то которая проростает на 7 сутки. Осталось землю купить)))

Как чувствуется весна, жду не дождусь первой зелени. Сегодня, говорила с ребёнком о пользе овощей именно сырых, она любит только морковку очишенную и огурец, послушала меня и на радостях схрумкала 2 морковки. Надолго ли?))

Вот такой вчера вышел фруктовый ужин. Не знаю почему, вроде и колораж невысокий, а есть не хочется, а иногда бывает наешься чего то каллорийного и есть хочешь, почему так?

Сегодня день суетой, клеила обои, а в соседней комнате доча с пробабушкой играла, причём так мило))) (было слышно). Потом собирала детей в развлекательный центр на день рождения, муж водил. А я с младшенькой слушала онлайн марафон про здоровое питание, но с другой точки зрения, не как здесь, и как можно избавиться от своих болезней, а у меня их правда много накопилось. Собиралась несколько раз, то кормила ребёнка, говорили позже, только думаю займусь собой в серьез, снова жду ребёнка))), сейчас опять кормлю и серьёзного лечения не начнёшь. Вот этого человека сейчас смотрю https://m.vk.com/video-163825288_456239147?list=club163825288%2Fpl_-163825288_-2 и ещё интересный документальный фильм https://youtu.be/A-uPXgp6Sp4 заставил меня задуматься, если бы не кормила, попробовала бы, но ещё какое то время пройдёт и тогда

Как же сложно иногда удержаться, когда близкие точат что-то, что ты любишь, но не можешь есть, не можешь, потому что не сможешь остановиться. Сегодня это картошка, хотя признаться, она мне сейчас меньше нравится, чем раньше.

Вот и прошел ровно месяц, как я стала считать каллораж того, что ем. Конечно мой рацион изменился, но как то меня это радует.,хоть иногда побаловать себя чем нибудь вкусненьким я могу, но теперь стараюсь знать этому вкусненькому меру, (иногда нет). Занимаясь детьми и болея почти 2 недели, то сама то дети, без спорта,( что конечно минус, ибо уверена, что результаты были бы лучше, да и качество тела), но мне удалось сбросить 8.5 кг, меня это не может не радовать. Итак вперет к 80 кг, вес в котором я не чувствую себя газелью, но мне комфортно и хорошо))))

Сегодня светило солнце, настроение сразу стало весеннее и радостное!От салата я балдела, так мне было вкусно!

Не знаю на фоне чего появился псориаз, как я его буду лечить при гв, не знаю. Надо про диету почитать, какая нужна при моих проблемах.

Наконец то дети стали поправляйся, счастью моему нет предела.