Очень хочется жить!!!

Полина

21-12-2024

Дневник питания и тренировок за 20.12.2024

Хорошо потренировалась, значит, надо хорошо покушо...

4 6

Полина

23-12-2024

Дневник питания за 22.12.2024

«Девочки, я плачу!» (с) Селедка наконец-то дождала...

6 4

lenkozlo

18-12-2024

5 недель после операции.

Рука очень круто прогрессирует в подвижности и амп...

6 0

Nikolai

23-12-2024

Гиперэкстензия на римском стуле со штангой

Это базовое упражнение позволяет укрепить ягодицы,...

5 0

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2024-12-14

Калорийность: 1714 кКал

Витамины и минералы: 90%

Оля

2024-12-06

Калорийность: 3647 кКал

Витамины и минералы: 91%

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3

Котлеты из фарша индейки с грибами

Автор Малина

124

13.7

7.1

1.3

0

2 4