Дневник питания за 16.01.2024

Заканчиваю смотреть пятый сезон Фарго . Атмосферный сериал. Возможно, не такой сильный как первые сезоны. Но есть в нём что то такое, что притягивает. Никто не смотрел?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Кефир 3,2% жирности	300	177	8.7	9.6	12
Ватрушка, по 2-194	100	256	11.9	6.4	37.5
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	0	0	0	0	0
Кофе на молоке	0	0	0	0	0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	100	60	2.9	3.2	4.7
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури	0	0	0	0	0
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	150	157.5	3.6	6	22.2
Вода	700	0	0	0	0
Яблоко	400	188	1.6	1.6	39.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное	0	0	0	0	0
Чернослив (слива сушеная)	20	51.2	0.5	0.1	11.5
Шоколад сладкий	10	55	0.3	3.4	5.8
Кофе на молоке	170	98.6	1.2	1.7	19
Халва подсолнечная ванильная	0	0	0	0	0
Хлеб ржаной из обойной муки	100	174	6.6	1.2	33.4
Авокадо	0	0	0	0	0
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	0	0	0	0	0
Капуста белокочанная, квашеная	150	34.5	2.7	0.2	4.5
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	0	0	0	0	0
PAPA JOHN'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на оригинальмом корже, 14 дюймов	0	0	0	0	0
Утка жареная, по 2-16	100	407	23.2	34.9	0.1
Грейпфрут	100	35	0.7	0.2	6.5
Vitamin D3	1	0	0	0	0
Макароны отварные, по 1-302	100	98	3.6	0.4	20
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	20	46.4	1	0.1	10.2
Итого	3321	1934	69	69	246
Итого за день	3321	1934	69	69	246

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Жужа 17.01.2024 12:26

я запоем посмотрела первые 2, застряла на третьем. Четвертый лучше/ интереснее третьего? А то я не могу решить, досмотреть или дальше только хуже будет)

CTOuK 18.01.2024 15:52

Жужа, кто-то ругает и 3 и 4 и 5 сезоны. Скорее всего 1 и 2 - лучшие. Но мне нравится атмосфера, неспешно развитие событий, диалоги, в чем-то даже напоминающие Тарантино. ИМХО

Жужа 19.01.2024 10:31

CTOuK, Ммм буду думать) А вы смотрели Настоящего детектива?

CTOuK 19.01.2024 19:13

Жужа, да смотрел, первые сезоны были интереснее,как мне кажется, только последний сезон ещё не начал смотреть. А Вам как?

Жужа 31.01.2024 08:48

CTOuK, первый сезон был великолепен, второй так себе -- последнийтолько начала - но пока захватывающе)