Блог
Войти
CTOuK
Блог Кулинарная книга База продуктов
CTOuK
01.01.2024 23:00

А теперь минусы

Минусы. Только один 1. Скорее всего рацион страдает, возможно, около 70% от максимальных показателей микронутриентов. Попробую сделать замеры.

 3 
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0
Лучшие рационы
Юна
2025-08-09
Калорийность: 2068 кКал
Витамины и минералы: 95%
Юна
2025-08-08
Калорийность: 2562 кКал
Витамины и минералы: 97%
Юна
2025-08-06
Калорийность: 2598 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Малина
01-08-2025
Дневник тренировок за 01.08.2025
Прыгательный день на боксе 🥵 Без отработок, без сп...
3 7
Юна
06-08-2025
Дневник питания за 05.08.2025
Сегодня снова пропустила любимые вторничные памп и...
2 6
Юна
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Памп + разные висы, растяжка плеч, немного планки ...
2 5