CTOuK
05.07.2021 10:57
Дневник питания за 05.07.2021
Британцы опубликовали статистику повторных заражений ковидом у
людей с антителами. Наверное, многие сейчас держат руку на пульсе о
ситуации с короновирусом. Интересная статья:
https://nplus1.ru/news/2021/06/21/covid-second-infection
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Vitamin D3 |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
8
|
18.6 | 0.4 | 0 | 4.1 |
| Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
134
|
245.2 | 24.9 | 4.8 | 24.4 |
| Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
| Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
| Итого | 612 | 507 | 28 | 22 | 41 |
| Итого за день | 612 | 507 | 28 | 22 | 41 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
147.5
11.1
8.1
7.1
10
Котлеты из фарша индейки с грибами
124
13.7
7.1
1.3
0
Блин с ягодами
119
9.9
1.6
16.1
8
Лучшие рационы
2024-11-09
Калорийность: 2212 кКал
2024-11-20
Калорийность: 2257 кКал
2024-11-05
Калорийность: 2519 кКал
Интересные блоги
