CTOuK
01.07.2021 10:44
Дневник питания за 01.07.2021
Как будто жары и не было. Утром + 19 и проливной дождь. Хочется к
солнцу и морю. Но как написал один профессор, работающий в Индии,
время ли сейчас уезжать в отпуск? Как считаете?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Vitamin D3 |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Whole PsyllIum Husks |
4
|
14 | 0 | 0 | 3.2 |
| Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
60
|
109.8 | 11.2 | 2.2 | 10.9 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
8
|
18.6 | 0.4 | 0 | 4.1 |
| Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 722 | 234 | 13 | 2 | 37 |
| Итого за день | 722 | 234 | 13 | 2 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
Елена П.
01.07.2021 13:16
Со следующей неделе жара начнётся. И засуха на месяц. Море не
обещают)))
Lara
01.07.2021 16:46
У нас зима... Я молчу...
