Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
29.03.2019 15:13
Дневник тренировок за 29.03.2019
Вчера всё-таки открыл велосипедный сезон. Прокатились на тренировку и обратно, получилось немного, 11 км. Местами дул холодный ветер. Было не совсем комфортно. Наверное рановато ещё.
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 216 ккал
Время: 60 мин
1
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Лучшие рационы
Юна
2025-11-08
Калорийность:
1628 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Полина
2025-11-03
Калорийность:
2131 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Женя
03-11-2025
Огромнейший пост😅😅
Всем привет!!! Казалось, что с моего последнего по...
5
10
Наталья
06-11-2025
Вес стоит — уже неплохо.
19 дней вес стоит на 89.8 с колебанием до 90.6 пос...
6
7
Юна
06-11-2025
Дневник питания за 05.11.2025
Прогулка с Фродо 🐕 Бокс 🥊, сотка день 16 💯 и растя...
3
8
Юна
07-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Выкладываю отчёт задним числом. После комбата у м...
2
4