Блог
Войти
ЗОЖНИК
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЗОЖНИК
08.02.2021 23:52
Анаболический эффект целых яиц
Упомянутые исследования:
5
5
Алексей
09.02.2021 13:53
Странно, что в эксперименте не замеряли уровень холестерина. А ограничились теорией, что не влияет.
Юлишна
09.02.2021 15:22
Жаль, что исследование проводилось только на мужчинах. А что делать женщинам, особенно детородного возраста? Ведь повышенный тестостерон негативно влияет на фертильность. А повышают ли цельные яйца тестостерон у женщин никто не выяснял.
Счастливчик Джек
09.02.2021 15:44
Алексей
, да давно уже были исследования, что яйца полезны. И "в умеренном объёме безвредны в любом количестве"™
Алексей
09.02.2021 17:43
Счастливчик Джек
, это понятно. Интересно в данном исследовании при разных физических нагрузках
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Интересные блоги
Полина
20-06-2026
Дневник питания за 20.06.2026
▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...
3
10
Ольга
24-06-2026
Дневник питания за 23.06.2026
100-й Радостно вступаем в него с весом 59,1💪 Как п...
4
7
Полина
23-06-2026
Дневник питания за 22.06.2026
▪️Дааа!!! Я это сделала! Хотя сегодня даже и не ст...
4
6
Полина
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...
2
8