Полина

09-01-2025

Дневник питания и тренировок за 08.01.2025

Сегодня делала Очень Странный Кекс. Остался черств...

1 14

Lara

05-01-2025

Дневник питания за 05.01.2025

Сегодня начала свой курс похудения :) похудей за 3...

5 8

Елена RS

01-01-2025

Дневник питания за 01.01.2025

С Новым годом  дорогие друзья! 1399 ккал  сегодня...

4 8

Ян

07-01-2025

Дневник питания за 06.01.2025

Сегодня не такой жесткий дефицит. Отлично набрал н...

2 7

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Трюфель

Автор Екатерина

195.9

8.4

2.8

29.2

7

2 1

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

119

9.9

1.6

16.1

8

2 0

Елена RS

2025-01-01

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 89%

Юна

2025-01-05

Калорийность: 1710 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2025-01-06

Калорийность: 2028 кКал

Витамины и минералы: 92%