Блог
Войти
Галина Лазарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина Лазарева
07.08.2018 21:10
Кто может подсказать приседания в машине Смита на ...
Кто может подсказать приседания в машине Смита на какое больше из имеющихся тут подходит?
2
Александр
07.08.2018 21:27
На просто приседание.. В плане затрат ккал на тренировки в принципе особо можно голову не морочить.. Много там не тратится.
Галина Лазарева
07.08.2018 21:28
Александр Подтелков
, спасибо.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
2
0
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-07-11
Калорийность:
1942 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-13
Калорийность:
2046 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Оля
15-07-2025
Результат 91 недели работы над присядом. Итог: +15...
5
12
Полина
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
▪️Сделала сегодня «картошку». Прежде чем браться з...
1
8
Оля
22-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Юху! 🥳 Я потянула 120 кг 🥳. За все время, что я за...
3
5
Полина
14-07-2025
Дневник питания и тренировок за 13.07.2025
Сегодня ничего особенного. Сварили на пробу литр м...
2
4