Блог
Войти
Галина Лазарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина Лазарева
07.08.2018 21:10
Кто может подсказать приседания в машине Смита на ...
Кто может подсказать приседания в машине Смита на какое больше из имеющихся тут подходит?
2
Александр
07.08.2018 21:27
На просто приседание.. В плане затрат ккал на тренировки в принципе особо можно голову не морочить.. Много там не тратится.
Галина Лазарева
07.08.2018 21:28
Александр Подтелков
, спасибо.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-08-02
Калорийность:
2523 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-05
Калорийность:
2384 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-08-08
Калорийность:
2562 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Юна
13-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
Функциональный балет утром 🩰 и танцы вечером 👯♀️ ...
3
7
Малина
11-08-2025
Дневник тренировок за 11.08.2025
✅ Pole dance самостоятельно ✅ Бокс ✅ Марафон, ден...
2
7
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3
4
Юна
14-08-2025
Дневник питания за 13.08.2025
По активности прогулка с Фродо 🐕 и поездка на вели...
1
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
3
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5