06.10.2024 Обидно ж.....  Сдала кровь. Все такое з...

Эххх...вот так соблюдаешь все рекомендации, а он в итоге выше нормы! Может это день просто был неудачный для замеров холестерина?

Lara, ну да, ну да... Это я не много ем, это вода задержалась )) 

PS. В принципе врачи говорят, что еда практически ничего не решает. Муж уже статины пьет, хотя ест так же как я (только макароны доваривает себе  😉)  и бегает 100км гонки.

sera, у меня у супруга тоже проблема с холестерином, чуть чутьдо верхней границы нормы не достаёт.
Терапевт выписала статигы, но два других сказали ни в коем случае не пей, ему ещё 35 лет. Сказали питание может решить вопрос: ну у него проблемы с этим, он и свиные колена через день ел, и жареные крылышки и т.д.
Ну и пример мамы, в 57 лет она тоже снизила холестерин с 7.2 до 5.5 за год. Только питание. Сейчас он у неё плавае 5.2-5.5 Спасибо врачу, что настоял на изменении питания.

Женя, в крайних случаях, типа ежедневного бургера с картошкой фри, или как у вашего мужа свиного колена, изменения питания может улучшить уровень холестерина. Но это будет все равно не ниже, чем генетически обусловленно.

Ну и пример мамы, в 57 лет она тоже снизила холестерин с 7.2 до 5.5 за год.

А вы про какой холестерин говорите? Я смотрю на уровень ЛПНП. Общий холестерин ни о чем не говорит.

А зачем понижать холестерин? Он полезен. Кто придумал эти нормы? Норма для каждого человека своя. Мне кажется это очередной бред от ВОЗ...так уж они "заботятся" о здоровье людей, как же. От такой ихней заботы половину родственников уж похоронили...😞