начнем, как обычно, с ведения дневника питания

Женя

01-04-2026

Отчёт за месяц (3). Март

Сегодня у меня день замеров. Что могу сказать, ожи...

8 12

Lara

31-03-2026

Дневник питания за 30.03.2026

Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...

4 8

Юна

05-04-2026

Дневник питания за 04.04.2026

Танцы 👯‍♀️ и поездка на великах для уплетания туре...

3 4

Юна

09-04-2026

Дневник питания за 08.04.2026

Йога, бокс и переменные упражнения дня 30-31 из ма...

2 5

Юна

2026-04-08

Калорийность: 2083 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-04-05

Калорийность: 2413 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-04-04

Калорийность: 2558 кКал

Витамины и минералы: 94%

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0