начнем, как обычно, с ведения дневника питания

Юна

2025-04-06

Калорийность: 1652 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-04-02

Калорийность: 1771 кКал

Витамины и минералы: 97%

Полина

2025-04-04

Калорийность: 2052 кКал

Витамины и минералы: 90%

Согревающий суп из того что есть

Автор Alexandra M

56.5

5

3.6

0.8

16

3 0

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

2 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Полина

02-04-2025

Дневник питания за 01.04.2025

Вместо лепешек из чечевичной муки делала сегодня и...

5 15

Женя

28-03-2025

Дневник питания и тренировок за 28.03.2025

26 До даты х 124 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 10

Полина

05-04-2025

Дневник питания и тренировок за 04.04.2025

Пора внести в список правил пункт «Не покупать кап...

6 6

Женя

01-04-2025

Дневник питания и тренировок за 01.04.2025

30 До даты х 120 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 6