Adam Smith
10.08.2019 20:13
дальше - добавить пешие прогулки каждый день по 6-...
дальше - добавить пешие прогулки каждый день по 6-7 км до работы. в
плохую погоду или иных обстоятельствах - ходьба по лестнице в
подъезде - весьма неплохой бесплатный вариант
1
Лучшие рационы
2026-08-07
Калорийность: 2187 кКал
2026-08-09
Калорийность: 2413 кКал
2026-08-10
Калорийность: 2326 кКал
Интересные блоги
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
06-08-2026
Дневник питания за 05.08.2026
▪️По еде. Больше, чем хотелось бы(▪️По активности....
03-08-2026
Возвращаюсь снова
Хотела я похудеть. Пыталась вернуться к контролю п...
Новые рецепты
