Дневник питания за 15.05.2018

а я в поисках портативных весов, которые можно кинуть в сумку и везде использовать)

Женя Васильева, Вот я тоже хочу портативные себе еще купить, в отпуск как хорошо брать!

Irina, А в чем проблема взвешивания еды? это нормально, не вредно... 

Irina, а вы для него и не будете взвешивать, только для себя.) или договоритесь, что приготовленные им блюда не подвергнутся пытке весами.) а свою еду вы имеете право взвешивать. что за необоснованные запреты такие, не понимаю.( у меня муж сам подключился к взвешиванию порций и ведению дневника, когда увидел, что это работает.

Irina, ну здрасте - обсесия :-\ объясните ему, что вы делаете это в благих целях. Например, как вы можете понять, сколько вам нужно есть для набора нужного количества микро- и макронутриентов, если вы не знаете, сколько вы их едите? Это же элементарно для здоровья хорошо, даже если отбросить в сторону мысли о похудении.
Кроме того, вы могли бы худеть, тупо голодая или сидеть на кефире с капустой. А можете просто взвешивать еду и иметь разнообразный и питательный рацион. Если люди, у которых это получается интуитивно, потому что у них другие пищевые привычки. Как только вы выработаете эти пищевые привычки у себя - весы станут не нужны.
Да и блин, если вы банально найдете рецепт в интернете, вам нужны весы, чтобы правильно отмерить нужное количество продуктов и блюдо получилось.
Запрет на взвешивание еды и наличие весов выглядит мягко говоря не очень разумно.