Блог
Войти
Ефим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ефим
25.07.2018 09:25
обратил внимание что расчет КБЖУ мне сегодня рассч...
обратил внимание что расчет КБЖУ мне сегодня рассчитан под 2400 кал, а не под 2700, как было раньше. Сайт сам пересчитывает ?
5
Александр
25.07.2018 09:31
тренировки? активность?
Ефим
25.07.2018 09:45
Александр Подтелков
, присутствуют, ввожу. Исходные данные не менял кроме записей веса в разделе "вес и измерения"
Александр
25.07.2018 10:00
Ефим
, просто 300кк, это не реакция на вес. это что-то вбитое или не вбитое в тренировках.. полчаса ходьбы например..
Ефим
25.07.2018 11:27
Александр Подтелков
, щас опубликую дневник питания и тренировок. у меня там все вбито
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-08-09
Калорийность:
2068 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-08-02
Калорийность:
2523 кКал
Витамины и минералы:
98%
Юна
2025-08-07
Калорийность:
2575 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Юля
04-08-2025
Новые приключения, Питер.
Решила я, в общем, в свои 35 успеть совершить еще ...
3
10
Полина
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
▪️Черника пошла в расход. Сегодня была тревожная ...
3
7
Lara
07-08-2025
Дневник питания за 06.08.2025
Что-то у меня не понос, так золотуха 🤦🏻♀️вроде вы...
5
2
Nikolai
10-08-2025
Стоит ли сначала похудеть, прежде чем начинать тре...
Вопрос о том, нужно ли сначала сбросить лишний вес...
3
4
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0