Блог
Войти
Ефим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ефим
23.06.2018 11:58
первое фото 23.06, второе от 16.06.:oops:
первое фото 23.06, второе от 16.06.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2026-08-08
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
sera
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...
3
19
Полина
06-08-2026
Дневник питания за 05.08.2026
▪️По еде. Больше, чем хотелось бы(▪️По активности....
3
11
Полина
08-08-2026
Дневник питания за 07.08.2026
▪️Второй день сплю меньше трех часов. И наверно, п...
3
6
sera
05-08-2026
Дневник питания за 03.08.2026
Я выжила в выходные, но это не точно... Он обещал,...
5
3