Блог
Войти
Наталья Иолкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Иолкина
18.10.2018 21:37
Это наверное о моих успехах тут надо писать... пок...
Это наверное о моих успехах тут надо писать... пока кратко напишу - цель достигнута, минус 15кг. Удержан вес. Пройден путь. Теперь новая цель и новый путь. Нужна же цель!
12
4
Наталья Иолкина
18.10.2018 21:44
Татьяна
, 67-68, стало 52))
Наталья Иолкина
19.10.2018 12:13
Татьяна
, спасибо!))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-06-03
Калорийность:
1755 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-06-02
Калорийность:
1760 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2025-06-01
Калорийность:
1917 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0
Интересные блоги
Алёна Мерега
04-06-2025
Блудный попугай)
Вспомнила, что именно здесь год назад, осознала, ч...
8
6
Веста
28-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Возвращаюсь к посчетам после перерыва чуть больше ...
6
5
Юна
28-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Памп, комбат 🏋️♀️🥋 активный / пасивный вис на тур...
2
8
Полина
28-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
«Отпуск. День 15». Да ничего особенного. По актив...
1
8