Музыкальная пауза

Анна

02-12-2025

Дневник питания за 02.12.2025

Ну что, шоколадка и варенье... Худеем позволяя... ...

6 6

Полина

03-12-2025

Дневник тренировок за 02.12.2025

Парадокс: чем выше планка калорийности, тем сложне...

2 7

Lara

25-11-2025

Дневник питания за 25.11.2025

Не могу понять, почему в котлетах так мало калорий...

3 5

Полина

30-11-2025

Дневник тренировок за 29.11.2025

▪️Trash-out. Day 29. ❌▪️Учеба. День 5. Очень не хв...

2 4

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5