Заняться по вечерам низкокалорийной выпечкой, что ли?

Что ли займитесь)) Выглядит аппетитно)) А если не жалко, то и рецептиками делитесь, пожалуйста))

KIBERNETIKA, яблучная как группа "Яблуки" - https://music.yandex.ru/track/37724587

Юлишна, только я яблок больше добавил, калорийность около 130 ккал получилась http://www.cookforfun.ru/yablochniy-pirog-nevidimiy

KIBERNETIKA, любого упоротого счастливчика на концерте выцепляете - и вуаля! Вот и классика на эту тему

Счастливчик Джек, благодарю)) Люблю яблочные пироги, особенно с корицей, а муж как раз не любит. Всё мне достанется)) Можно попробовать часть муки заменить изолятом, будет белка побольше. Но это уже для экспериментаторов))

Юлишна, я подумываю часть муки заменить отрубями, но вообще мука в этом пироге практически не чувствуется (но я резал яблоки тонко). А можно и яблоки - тыквой, морковкой....

Ксения, к сожалению, кроме привычек есть и зависимости пищевые, когда разум и сила воли вообще вырубаются... С привычками ещё хоть как-то можно работать...

Причем я с опаской даже в анекдоте использовал слова "заварное пирожное" - иногда даже просто перечисление продуктов-стартеров (стартеров зажора) может отключить волю и включить зажор.

Чудесный пирог получился, очень нежный, спасибо Так как я люблю - минимум теста. Пекла по рецепту, только вместо обычной муки положила цельнозерновую и сахара взяла на 20г. меньше, он у меня тростниковый. Калорийность вышла в районе 140. В следующий раз увеличу количество яблок и снижу ещё немного сахар. А там уже можно играться с ингредиентами (груши, морковь, тыква, отруби...).

Ольга, да, я тоже цельнозерновую добавляю. И вместо сахара - сахзам. И можно ещё глазурь добавлять (за 10 минут до готовности залить яйцом (50гр) взбитым с топленым маслом (20-30 но) и сахзамом).