Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
18.12.2019 02:17
Когда не знаешь, что делать - делай салат. Смешал ...
Когда не знаешь, что делать - делай салат. Смешал на скорую руку на день остатки курицы с ананасами, кбжу посчитаю потом.
6
5
Елена RS
18.12.2019 16:58
Красивый салатик
Счастливчик Джек
18.12.2019 17:01
Мария Кильдибекова
, все циклично в этом подлунном мире... ;(
Счастливчик Джек
18.12.2019 17:01
Елена RS
, и лёгкий... Для жиров - добавил сыр.
Елена RS
18.12.2019 21:06
Счастливчик Джек
, у меня вчера было мало жиров - пришлось в салат вылить почти столовую ложку льняного масла
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор
Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
sera
2025-10-01
Калорийность:
1448 кКал
Витамины и минералы:
87%
Юна
2025-10-07
Калорийность:
2534 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2025-10-06
Калорийность:
2924 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Полина
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
▪️Два года собиралась и сегодня наконец-то осущест...
3
17
Полина
29-09-2025
Дневник питания и тренировок за 28.09.2025
▪️На завтрак, на десерт, решила повторить запечены...
2
11
sera
04-10-2025
Дневник питания за 03.10.2025
Почему я считаю Метод Помидора самым ужасным спосо...
1
7
Юна
28-09-2025
Дневник питания за 27.09.2025
Танцы отменили, из других занятий ничего любимого ...
1
4