Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
02.11.2019 02:48
Утром мажу бутерброд, сразу мысль: `А как народ?` ...
Утром мажу бутерброд, сразу мысль: "А как народ?" И икра не лезет в горло, и компот не льется в рот... В общем, на тренировку и два дня учебы впереди.
1
7
АнюткаЯ
02.11.2019 11:42
Скушай заячий помет, он ядреный, он проймет!)))
Счастливчик Джек
02.11.2019 15:02
Мария Кильдибекова
, салат из консервы и яйца со сметанно-горчичной заправкой. Неплохая намазка на хлеб получается.
Счастливчик Джек
02.11.2019 15:04
АнюткаЯ
,
Нешто я да не пойму
При моем-то при уму?..
Чай, не лаптем щи хлебаю,
Сображаю, что к чему!
Елена RS
02.11.2019 15:18
Счастливчик Джек
,
Счастливчик Джек
02.11.2019 23:54
Мария Кильдибекова
, как блюдо на праздничном столе я такой салат тоже не очень понимаю, но как быстрый перекус и наполнение к брускетте - мне нравится скорость приготовления, кбжу и вкус.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
08-04-2026
Дневник питания за 07.04.2026
Бокс, катания на самокате и день 28 марафона стойк...
5
6
Mei
09-04-2026
Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...
5
6
sera
07-04-2026
Дневник питания за 06.04.2026
Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...
4
5
Ольга
03-04-2026
Дневник питания за 03.04.2026
19-й На удивление, слилось ещë полкило. Муж смеëт...
3
4
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Юна
2026-04-08
Калорийность:
2083 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-04
Калорийность:
2558 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-09
Калорийность:
2571 кКал
Витамины и минералы:
91%