…а вот ужин ожидается на 1000-1200 ккал с грузинск...

Полина

24-02-2025

Дневник питания и тренировок за 23.02.2025

Сегодня без тульских пряников и активность небольш...

5 17

Полина

19-02-2025

Дневник питания и тренировок за 18.02.2025

Неделя чечевицы кончилась, теперь астрологи объяви...

2 18

Малина

24-02-2025

Дневник тренировок за 24.02.2025

Бокс ✅ Растяжка ✅ Случилось то, что я и предполага...

2 8

Vladymyr

26-02-2025

Прошлая неделя выдалась тревожной – казалось, что ...

3 6

Юна

2025-02-02

Калорийность: 1543 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-02-23

Калорийность: 1537 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-02-22

Калорийность: 1609 кКал

Витамины и минералы: 96%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5