• 4 мифа о приседе, разоблаченные наукой • Приседа...

Салат `здесь должно быть название`

Автор Марина

97.9

10.2

4.3

4.5

8

8 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Полина

15-05-2026

Дневник питания за 14.05.2026

▪️Сладкие каши меня плохо насыщают, но многие ведь...

3 18

sera

16-05-2026

Дневник тренировок за 14.05.2026

А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...

4 9

Lara

12-05-2026

Дневник питания за 12.05.2026

Что-то у меня закончилась социальная версия. Тепер...

7 5

Кошь

16-05-2026

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...

4 5

Юна

2026-05-05

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-14

Калорийность: 2148 кКал

Витамины и минералы: 99%

Юна

2026-05-11

Калорийность: 2166 кКал

Витамины и минералы: 97%