Тренировки в возрасте 40-50+ в тренажерном зале — ...

Юна

2026-05-13

Калорийность: 1736 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-05-05

Калорийность: 1843 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2026-05-10

Калорийность: 1916 кКал

Витамины и минералы: 92%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Салат `здесь должно быть название`

Автор Марина

97.9

10.2

4.3

4.5

8

8 0

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

sera

16-05-2026

Дневник тренировок за 14.05.2026

А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...

4 9

Счастливчик Джек

15-05-2026

- Завтракал? - Да какие-то бутеры пожевал… «Какие...

6 6

Кошь

16-05-2026

За две недели как тут считаю

Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...

4 5

sera

14-05-2026

Дневник питания за 13.05.2026

Что только не сделаешь, чтоб не убирать дом.. И в ...

3 5