• 4 мифа о приседе, разоблаченные наукой • Приседа...

Полина

02-04-2025

Дневник питания за 01.04.2025

Вместо лепешек из чечевичной муки делала сегодня и...

5 15

Женя

28-03-2025

Дневник питания и тренировок за 28.03.2025

26 До даты х 124 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 10

Женя

01-04-2025

Дневник питания и тренировок за 01.04.2025

30 До даты х 120 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

5 6

Полина

05-04-2025

Дневник питания и тренировок за 04.04.2025

Пора внести в список правил пункт «Не покупать кап...

6 4

Юна

2025-04-02

Калорийность: 1771 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-04-05

Калорийность: 1740 кКал

Витамины и минералы: 95%

Полина

2025-04-04

Калорийность: 2052 кКал

Витамины и минералы: 90%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0