• 4 мифа о приседе, разоблаченные наукой • Приседа...

Юна

2024-12-06

Калорийность: 1828 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2024-12-14

Калорийность: 1714 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-12-14

Калорийность: 2317 кКал

Витамины и минералы: 90%

Малина

23-12-2024

Дневник тренировок за 23.12.2024

Бокс ✅ Растяжка ✅ С 14.12 не заполняла дневник 🫣 И...

7 9

Nikolai

19-12-2024

Дневник тренировок за 19.12.2024

Разгрузочное занятие после двух дней силовых трени...

4 4

sera

21-12-2024

Дневник питания за 21.12.2024

Что-то меня сегодня на `настоящий` английский завт...

2 6

lenkozlo

18-12-2024

5 недель после операции.

Рука очень круто прогрессирует в подвижности и амп...

6 0

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5