• 4 мифа о приседе, разоблаченные наукой • Приседа...

Ян

2026-02-14

Калорийность: 2000 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ян

2026-02-15

Калорийность: 1964 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2026-02-26

Калорийность: 2087 кКал

Витамины и минералы: 95%

sera

20-02-2026

Дневник тренировок за 19.02.2026

Значит так. Провели день семьи (выходной у нас так...

4 4

Счастливчик Джек

20-02-2026

Это в корне меняет дело!

Судя по размеру моего курдючка, я могу соревновать...

2 6

Полина

20-02-2026

Дневник питания за 20.02.2026

▪️Дошли руки до ханума… Замесила пельменное тесто...

3 5

Ян

19-02-2026

Дневник питания за 19.02.2026

Завтра будет опять яичный день. Думаю как добирать...

3 3

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2