Мимоходом о вегетарианстве...

У меня в молодости эксперименты с отсутствием мяса (птицы) приводили к лёгкому энергетическо-психическому расстройству (тупо росла тревожность, становился восприимчив к агрессивной среде/окружению и "очко жим-жим".

Возвращение в рацион мяса и сала выводило обратно на приемлемый уровень внутренней агрессии и милая внешняя среда переставала беспокоить.

P.S. Британские учёные наверняка напроводили кучу исследований на тему "мы то, что мы едим".

Совершил ошибку - купил хлеб Бородино в Окее, а он из базы добавляется в штуках (!) по 100 грамм. Как, екарный бабай, добавить 0,83 штуки в дневник? Да никак!
UPD: в комментах Мария Кильдибекова написала "как" - через добавление продукта.

Сделал себе "ленивый Наполеон". Завтра буду пробовать...

Кто умеет разбирать рыбьи головы? Есть у меня подозрение, что я слишком много выкидываю (в юности вообще не ел и не понимал как их можно есть). А тут начал брать суповые наборы, и если с хвостов мясо обобрать я умею, то из головы - беру только сверху хребтины куски мяса... А там же ещё что-то наверняка есть? Головы крупные, крупней, чем у финансовых аналитиков!

Иногда ланч в многообещающем месте такая... Такое... В общем, даже по цене столовой это было бы чересчур. А тут это позорное варево ты ещё должен на подносе с барной стойки самостоятельно забрать. Удивлен был, что в обязанность посетителя не входит мытьё посуды за собой.

Черная пятница ещё в разгаре - если что хотели, то покупайте. Я прибарахлился филипсовской кофемашиной начального уровня. Доволен как слон.

Утром мажу бутерброд, сразу мысль: "А как народ?" И икра не лезет в горло, и компот не льется в рот... В общем, на тренировку и два дня учебы впереди.

Перекусы дневные. Суммарно на 531 ккал. Белка маловато, но вечером же хэллоуин - поди наколядую чего ещё

Захотелось чего-то сладенького, вкусненького, низкокалорийного. А тут как раз Хеллоуин, тыква, творог и цельнозерновая мука....