Блог
Войти
Yolka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yolka
10.08.2017 11:13
Утро начинается не с кофе)))))
Утро начинается не с кофе)))))
6
11
Yolka
10.08.2017 11:39
Ахаха, не болею) Метформин, панангин (калий/магний), омега3, глюкозамин, креатин, креатин, липо6))))
Есть еще кой-чего, в этой таблетнице только то что в течение дня на работе пью
)
Счастливчик Джек
10.08.2017 11:54
вместо панангина можно аспаркам, и с ними рекомендуется В6 для усвоения калия/магния
Счастливчик Джек
10.08.2017 11:56
я сейчас для омега3 вместо рыбьего жира стал грецкий орех юзать - и вкусней, и сытней, и норму закрывает
Yolka
10.08.2017 11:58
можно, я в аптеке просила или/или, взяла что было)
Yolka
10.08.2017 11:59
и грецкий орех я тоже ем))))
Yolka
10.08.2017 13:20
Молчаливые минусовщики - велкам)) я помогу: "Фууу, это же химия! Ты же девушка! Тебе же еще рожать!"
)))
Yolka
10.08.2017 22:22
Самые большие, "доза" - 2 капсулы, кладу больше, чтобы реже докладывать)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-07-11
Калорийность:
1942 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-07-03
Калорийность:
2086 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2025-07-08
Калорийность:
2094 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Интересные блоги
sera
12-07-2025
Вот и лето пройдет... План на лето.. 1350ккал или ...
2
11
Полина
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Отличный день! «Раз скиппинг и манеж на каникулах,...
4
7
Полина
15-07-2025
Дневник питания и тренировок за 14.07.2025
Наконец-то добила тесто фейло, последние 3 листа. ...
3
7
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Дневник задним числом. Ничего нового, снова на раб...
2
7
Есть еще кой-чего, в этой таблетнице только то что в течение дня на работе пью
)