Блог
Войти
Yolka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Yolka
10.08.2017 11:13
Утро начинается не с кофе)))))
Утро начинается не с кофе)))))
6
11
Yolka
10.08.2017 11:39
Ахаха, не болею) Метформин, панангин (калий/магний), омега3, глюкозамин, креатин, креатин, липо6))))
Есть еще кой-чего, в этой таблетнице только то что в течение дня на работе пью
)
Счастливчик Джек
10.08.2017 11:54
вместо панангина можно аспаркам, и с ними рекомендуется В6 для усвоения калия/магния
Счастливчик Джек
10.08.2017 11:56
я сейчас для омега3 вместо рыбьего жира стал грецкий орех юзать - и вкусней, и сытней, и норму закрывает
Yolka
10.08.2017 11:58
можно, я в аптеке просила или/или, взяла что было)
Yolka
10.08.2017 11:59
и грецкий орех я тоже ем))))
Yolka
10.08.2017 13:20
Молчаливые минусовщики - велкам)) я помогу: "Фууу, это же химия! Ты же девушка! Тебе же еще рожать!"
)))
Yolka
10.08.2017 22:22
Самые большие, "доза" - 2 капсулы, кладу больше, чтобы реже докладывать)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор
Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6
5
Лучшие рационы
Юна
2025-04-01
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
95%
Юна
2025-04-12
Калорийность:
1599 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-04-08
Калорийность:
1664 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5
11
Юна
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
Вечерний памп, очень маленькая и утомительная трен...
4
11
Полина
11-04-2025
Дневник питания за 10.04.2025
По активности ничего особенного. Степ, дорожка (6 ...
3
9
Юна
16-04-2025
Дневник питания за 16.04.2025
Сегодня только бассейн 🏊♀️ собиралась на йогу, по...
3
8
Есть еще кой-чего, в этой таблетнице только то что в течение дня на работе пью
)