Как правильно растягиваться — практика и наука
Тренер по йоге Анна Колмакова ведет прекрасный канал «Йога для жизни». Зожник собрали в эту статью ее посты
Create beautiful hero image
Add a description you think is appropriate to the page.
Фотографии с презентации «Книги Зожника». 7 июня 2019 год, Москва
7 июня в Москве в коворкинге «Таблица» прошла презентация книги «Книга Зожника. Физкультура, питание и здравый
Силовые тренировки: 50 повторов для массы
Тренер Пол Картер, подготавливающий к выступлениям профессиональных бодибилдеров (вот, например, его текст про читмилы и рефиды),
Научный обзор: силовые тренировки против болезней сердца, диабета, рака
Зожник перевел свежий научный обзор о том, в чем силовые тренировки помогают людям в возрасте. Ученые
Вредно ли есть мясо?
Мы очень любим и смотрим познавательный канал Kurzgesagt, в котором авторы раскладывают в видео важные вопросы.