6 способов улучшить работу мозга при помощи физических упражнений
Исследования показывают, что разные виды физической активности имеют определенное воздействие на работу мозга. Эта статья от
Create beautiful hero image
Add a description you think is appropriate to the page.
Диеты не работают, но они дают людям как минимум эти 4 вещи
Ни для кого не новость, что диеты не работают. Мы знаем, что ограничения в еде связаны
Что я узнала о похудении, проведя день в метаболической комнате
Метаболическая комната — это дорогостоящий научный инструмент, позволяющий наиболее точно измерить, сколько калорий вы тратите и
Еда впрок: замороженная заготовка борща
«Еда впрок» — это рубрика про еду, которая может храниться длительное время в состоянии полуфабриката. То
Что играет бóльшую роль в возникновении депрессии — генетика или среда?
Перед вами отрывок из книги Дэвида Бернса «Терапия настроения». Книга поможет разобраться в себе, выявить первые