Masonry with Avatar

Мы попросили автора программ по растяжке, основательницу студии растяжки Анастасию Завистовскую ответить на 5 самых популярных вопросов,

Written by

Максим Кудеров

Что будет, если заниматься ВИИТ всего 7 минут в неделю — с точки зрения науки. Глава из книги

Written by

Максим Кудеров

Выжимка 10 стратегий умного регулирования веса тела (без привлечения бесполезной на долгой дистанции силы воли) —

Written by

Максим Кудеров

Я люблю мясо, птицу, рыбу и прочий животный белок. Насколько сильно? Ну, в идеале в каждой

Written by

Максим Кудеров

Друзья, вы наверное помните наш инфографический ролик «Основы ЗОЖ«, который в общей сложности уже давно посмотрело

Written by

Максим Кудеров