Нормы белка в одной картинке
Белок — макронутриент, который дает сытость на дефиците калорий, это раз. А еще позволяет сохранить мышечную
Поиски своего врача: 7 признаков хорошего доктора
В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга «Хороший доктор» — руководство для пациента по выбору подходящего врача.
4 фактора, влияющие на женское либидо
Редактор T-Nation Дани Шугарт, написавшая манифест женского бодибилдинга и поделившаяся своей печальной, но поучительной историей удаления
17 признаков на самопроверку — токсичный ли вы человек?
Вы наверняка слышали о “токсичных” людях! Кто ж не слышал, что зря ленту листаем каждый день?
Польза консервантов в нашей еде
«Наш продукт без консервантов» — гордо красуется на каждой второй упаковке в супермаркете. Как пищевой технолог