Новогодние подарки для отличного самочувствия
Никто не любит банальные подарки. Каждый из нас получал на новый год то, что сразу отправляется
Как и зачем определять максимально допустимую частоту пульса?
Иногда очень тяжело на глаз определить, насколько тяжело (или наоборот — легко) вы себя нагружаете. Но есть
10 мифов о щитовидной железе
Эндокринолог Марина Свиридонова рассказывает о щитовидной железе. Миф 1. При заболеваниях щитовидной железы запрещено загорать, получать
Как избавиться: зависимость от компьютерных игр
Глава из книги «Не могу остановиться. Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться» Шерон Бегли о
Увеличивается ли риск получения травм при беге по твердым поверхностям?
Глава из нашей любимой книги «Кардио или силовая» (на обложке российского издания даже есть наш комментарий),