Тренировка: программа 100 отжиманий
Простая и незамысловатая программа для тех, кто любит отжиматься, и хочет примерно через 6 недель сделать 100
Как Пётр Гыскэ стал Железным Человеком
Зожник публикует занимательный полный отчет начинающего триатлета, который 19 июля финишировал в Ironman в Цюрихе. История
О вреде мотивации для фитнеса
Человек, ищущий как бы себя «замотивировать», чтобы пойти в спортзал и заняться собой, похож на обычного
SmartReading: «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Зожник в партнерстве с проектом SmartReading.ru публикует саммари на книгу доктора Мэг Джей, клинического психолога, которая утверждает,
Небанальные тренировки: йога-балет
Оля Третьякова — спец.корр beautyinsider.ru — отправилась в Cosmotheca на занятия йога-балетом к хореографу Элеоноре Богдановой,