15 полезных книг
Книги имеют волшебное свойство — у некоторых из них есть шанс менять жизнь того, кто их читает. Зожник
Тимур Беставишвили: «В фитнес-клубе надо работать, а не тренировать»
С президентом группы компаний «Evolution» Тимуром Григорьевичем мы познакомились в неожиданном месте — в комментариях под
8 типов сплита. Как выбрать сплит-тренировку
С этого дня Зожник усиливает направление силового тренинга регулярными переводами с культового американского сайта T-Nation, где
Ринат VS лимфома: ремиссия
Есть такой талантливый татуировщик и просто классный парень Каримов Ринат, который заболел лимфомой. Мы писали про
Гид по витаминам: польза и вред
Все, что нужно знать о 13 существующих в природе витаминах: их пользе и опасности. Этот гид