Фитонутриенты: принцип радуги в питании
Спортивный нутрициолог и автор Зожника Александр Максименко (кстати, подписывайтесь на его инстаграм @maksymenko_aleksandr) рассказал, почему ученые
Тревожность как ресурс: позволение, принятие, объятие
Психотерапевт Марина Сильченко дает подробную инструкцию с упражнениями — как подружиться с тревожностью и высвободить энергию
5 лайфхаков, которые помогут сохранить мышцы на карантине
В период самоизоляции большинство людей сидят, а скорее лежат по домам. Те, кто не загружен работой
Коронавирусные истории в картинках
Мини-истории в картинках со всего мира, как меняется жизнь с приходом коронавируса. Декорации на черный день
«#Тренирователи»: бесплатный прайм-фитнес с чемпионами
Питерский производитель питания для спорта и здоровья Prime Kraft запустил бесплатные онлайн-тренировки с тренерами-чемпионами. По 4