Как правильно бегать. Саммари книги Брайана Маккензи
Вы решили заняться бегом, прочитали много интересных статей, купили специальные кроссовки, продумали маршрут, выбежали на пробежку,
Что делать, если вы расковыряли лицо
Эту статью мы написали опираясь на пост врача дерматолога и косметолога Доктора Вики, комментарии дерматоонколога Эльмиры Дзыбовой и дополнили полезной информацией из книги «Нормально о косметике». В тексте перечислены средства, которые помогут
Как в моей жизни появился стол для сидяче-стоячей работы от ИКЕА
Примерно полтора года назад мы написали большой (и пугающий) обзор научных данных о вреде сидячей работы.
23 редких фото удивительного мира вокруг
По пятницам мы любим развлекать читателей Зожника фото-постами. В этот раз мы подобрали удивительные фотографии частей мира и
5 способов улучшить жим лежа для здоровья
Специалист по силовым тренировкам и восстановлению после травм Ли Бойс (мы публиковали его перевод про тренировки