Действительно ли бег вредит коленным суставам?
«Бег убивает колени» — наверняка вы слышали такую фразу. Насколько эта фраза правдива с точки зрения
Profsport: выбираем обувь и экипировку для спорта. Обзор кроссовок Mizuno
Выбирать кроссовки только по размеру и дизайну – серьезная ошибка, необходимо учитывать еще несколько параметров. В первую очередь – вид спорта, которым вы занимаетесь. В ассортименте японского бренда Mizuno есть обувь для
«Я себе не нравлюсь»: откуда возникает и что делать
Врач-психотерапевт Денис Федоряка написал специально для Зожника текст о том, что делать, если вам не нравится
Правильный перекус: 5 вопросов диетологу
Диетолог компании Prime Kraft, спортивный врач Александр Бурлаков рассказал о правилах здорового перекуса и как в
Наука о пользе йоги для физического здоровья
То, что йога — это здорово и полезно, слышали уже, наверное, почти все. Но что именно