Тренировка: на первый год занятий от “Доктора Любера”
Теги: на массу, сплит Об авторе программы “Доктор Любер” — имя знакомое большинству серьезно занимающихся в
Взгляд докторов на кроссфит — в защиту или против?
После критики кроссфита, в том числе на страницах Зожника, приверженцы этого направления фитнеса предложили нам перевести этот разговор физиотерапевта доктора Джона Расина с доктором Стюартом Макгилом, одним из ведущих специалистов по позвоночнику и реабилитологов
92-летняя женщина пробежала марафон
На этих выходных на забеге Suja Rock ‘n’ Roll Marathon в Сан-Диего (США) Хариет Томпсон (Harriette Thompson) стала
Как глава строительного холдинга Виктор Осокин готовится с нуля к Ironman
Председатель совета директоров строительного холдинга O2 Group Виктор Осокин, который раньше не занимался профессиональным спортом, решил
20 способов тренироваться умнее
Постоянный автор американсокого проекта T-Nation Брет Контрерас собрал «качхаки» для опытных атлетов, а Зожник перевел этих набор