12 лучших советов, как надо заниматься
Адам Гилберт вот уже 10 лет владеет ЗОЖ-бизнесом — помогает людям придерживаться правильного питания и тренировочных планов.
6 основных двигательных паттернов
У наших тел – при всех индивидуальных различиях – есть 6 основных двигательных паттернов. Если вы хотите быть атлетичным, сильным и здоровым, то тренировочная программа должна включать: Приседание Наклон Выпад Жим Тяга
5 мифов об артрите, из-за которых становятся инвалидами
Артрит – заболевание, занимающие одно из первых мест среди причин инвалидности. Появившиеся в последние годы препараты
Есть ли разница между холодной и горячей пищей?
Может ли температура еды менять её питательную ценность? Да, она влияет на время переваривания, усвоение нутриентов,
«Биохакинг» за $200К: краткое содержание и критика
Совсем недавно на островок общественного внимания, восхищения и порицания выкинуло историю-кита на $200К. За эту цифру и слово