Литий: в терапевтических и микродозах
Многих из нас намочила волна интереса к «биохакингу» в исполнении предпринимателя Сергея Фаге (критику которого мы публиковали), недавно
8 маленьких изменений для больших достижений
Опытные тренеры и атлеты отвечают на вопрос «
Чтобы вы посоветовали улучшить в тренировках, питании и образе жизни?» Тони Джентикор, тренер по силовой и спортивной подготовке:
Марш в постель! У нас с женой
Что лучше: заниматься на беговой дорожке или тренироваться на улице?
Бег на беговой дорожке немного напоминает выпечку пирогов в микроволновке: идеалисты скажут, что это лишь жалкая
Кремний: долина здоровья
Кремний – не только самый распространенный элемент на Земле после кислорода, давший название Кремниевой долине. Ранее
6 принципов осознанного питания
Татьяна Прокофьева, известный тренер, диетолог, психолог собрала из своего опыта эти 6 здравых принципов. Когда долго