До и после алкоголизма: 24 фотоистории
Алкоголь — легальный и далеко не самый безопасный наркотик. В небольших дозах могут наблюдаться даже некоторые положительные
Тренировка: ноги без «железа»
Пол Картер, тренер топовых бодибилдеров, пауэрлифтеров и других силовиков, рассказывает, как накачать выдающиеся мышцы нижней половины тела. Причем, эта программа подойдет даже тем, кто по каким-либо причинам не способен приседать с огромной штангой
15 важных вещей о ЗОЖ, которые мы узнали за последние 5 лет
Именно столько времени мы делаем Зожник и – ура-ура! – ему исполнилось 5 лет. За это
Несколько каверзных вопросов о детском питании и пищевом поведении
Врач-педиатр Татьяна Денисова задала вопросы о детском питании и пищевом поведении врачу-диетологу Елене Мотовой, чью книгу «Мой
Усталость как норма
Одна из вещей, смириться с которыми все труднее — усталость как норма. Мы привыкли жить так,