Featured Posts
Почему кроссфит называют «травмфит»
«Кроссфит» (по аналогии с «ксероксом») — это название фитнес-компании, основанной гражданами США Грегом Глассманом и Лореном
15 важных фактов о месячных
Что нормально при менструации, а с чем — идти к врачу: Зожник перевел для вас текст
Кошелек или жизнь: как правильно питаться и не разориться
Полезное питание: дорого или нет? Или, может быть, затянуть пояса можно не только постройнев, но и
Дин Поттер, Шейн Макконки и еще 5 трагически погибших спортсменов-экстремалов
Несколько дней назад погиб знаменитый экстремал, скалолаз и бейс-джампер Дин Поттер. В связи с этой трагической
Гид по кардиотренировкам: кому, зачем, сколько, когда
Нужно ли заниматься кардиотренировками вообще, когда именно нужно делать кардио и в каких объемах. Зожник разбирается