Featured Posts
50 оттенков гормонов. Лайл Макдоналд о женщинах и фитнесе
ЖЖ-юзер shantramora перевела интервью известного ученого Лайла Макдоналда, написавшего книгу о женском фитнесе и диетах. Американские горки
Рэй Курцвейл: «Будьте готовы к гибридному мышлению»
Кто такой Рэй Курцвейл? Курцвейл получил 20 почетных докторских степеней, брал награды из рук трех президентов США,
Эффект EPOC или «дожигание» калорий после тренировки
Зожник представляет перевод обзора учёного Лэна Кравитца о посттренировочном эффекте EPOC — дополнительном расходе энергии после тренировки.
54-летняя бабушка приняла участие в конкурсе красоты Ms Galaxy
54-летняя бабушка Аманда Бут (Amanda Booth) из Великобритании с помощью силовых занятий 3 раза в неделю
Как вести себя в «манеже». 20 лет спустя
Самый первый текст, написанный на Зожник, около 3 лет назад называется «12 правил. Как не выглядеть