Как снизить риск стрессового перелома?
Мы уже писали ранее о том, что такое накопительная травма, а сейчас приводим на эту тему
Женщины набирают силу и массу не хуже мужчин: анализ исследований
У фитнес-ученого Грега Наколса вышел грандиозный базовый текст с обзором исследований о женщинах и силовых тренировках.
Глюкоза — основное топливо для мозга: как сахар помогает контролировать себя
Глава о важности глюкозы в нашей жизни из книги «Воля и самоконтроль». “Ты, бабушка, сначала напои,
«Акватория лета» — теперь с «Фитнес Интенсивом»
Хотите отдохнуть на море по тем же ценам, что и в прошлом году, да еще и
10 красивых спортзалов по версии AD
Редакция журнала об архитектуре и дизайне AD (версия из США) выбрала самые стильные спортзалы в мире —