Откуда берутся витамины и как их производят
Настоящий авитаминоз, или полное отсутствие в рационе нужных витаминов, встречается не так часто, а вот гиповитаминоз,
9 правил долголетия: уроки «голубых зон»
В этой главе из книги «Голубые зоны» собраны 9 полезных правил — уроки «голубых зон», межкультурная
Феерическая расстановка точек над правильным питанием
Доктор Дэвид Кац (дипломированный врач, магистр в области общественного здравоохранения, директор-учредитель исследовательского центра Yale-Griffin Prevention Research
Что делать если переел_а?
Самое главное, не ругайте себя и гоните прочь мысли об «отработке» еды в спортзале. Вот сейчас
Как снизить риск стрессового перелома?
Мы уже писали ранее о том, что такое накопительная травма, а сейчас приводим на эту тему