После тренировки: холодная вода или сауна

Совсем недавно мы писали про положительные эффекты сауны после тренировки и термокостюмов для тренировок. Сегодня противоположная

Ноя 23

от Максим Кудеров

Так уж исторически сложилось, что некоторым людям приходится жить там, где солнца так мало, что это отражается

Ноя 22

от Максим Кудеров

Мы приводим перевод FPA трех научных исследований, показывающих, как добавление «огня» в тренировку может повысить эффективность.

Ноя 21

от Максим Кудеров

Если ты не такой как все, в первобытном по развитию обществе — ты мишень. Например, в

Ноя 18

от Максим Кудеров

Мы разыскали научные статьи, доказывающие пользу владения домашними животными и делимся с вами находками. Например, кошки

Ноя 18

от Максим Кудеров