Как правильно воспринимать критику. Мануал

Предыдущий мануал от психотерапевта Екатерины Сигитовой «Как правильно критиковать» предельно чётко высветил проблему, появления которой, конечно,

Мар 31

от Максим Кудеров

Зожник расспросил тренера по бегу, финишера Ironman и директора клуба любителей бега «Столица» Милана Милетича о беге, правильной

Мар 29

от Максим Кудеров

И первый вопрос, который надо обсудить — а нужен ли он вообще, этот план питания. Какие

Мар 29

от Максим Кудеров

Алла, расскажи о себе коротко и ясно Мне 34 года. Рост 168. Вес измерила специально для статьи —

Мар 28

от Максим Кудеров

Зожник перевел свежую статью известного фитнес-ученого Брэда Шонфелда. Текст о том, как вес на штанге влияет на

Мар 27

от Максим Кудеров