Бегать — самый простой способ потерять немного больше калорий и сделать много первых быстрых шагов к более здоровому образу жизни. Кроме двух ног и кроссовок вам понадобится всего лишь вдохновение и немного легкой улыбки.

бег gif

Копия giphy

giphy forest

rocky

rocky.celebrating

rocky.park_.bench_1

tumblr_m20vduwW131qmib1so1_500

tumblr_mbq222rrxy1r4xaeu

tumblr_mljha4QQWm1sod36eo1_500,gif

tumblr_mz6r8m9rTw1s5qqwpo1_500

tumblr_mzplg6MYBD1ro3593o2_400

tumblr_n4y54dK5oM1s2knnio1_400

1

4

3

5

6

phoeberunning

 

Читайте также на Зожнике:

Самоучитель по плаванию кролем по методике Total Immersion

Как правильно худеть

Почему люди худеют не от бега, а от штанги. Арифметика ЗОЖ.

Почему нельзя голодать для похудения

Как накачать кубики пресса. 7 фактов