Те, кто читает Зожник более-менее часто, наверняка натыкались на ссылку на наш базовый текст об "Энергетическом балансе" и знают матчасть: разница в весе - это следствие разницы в съеденных и сожженных калориях. 

Калории весьма неудобно считать (и тут вам в помощь "Карта калорий"), но и считать их не обязательно постоянно, достаточно просто понимать сам по себе закон энергетического баланса и в случае острой необходимости, примерно понимать, сколько калорий в вашей еде или суточном рационе.

В этом тесте мы предлагаем вам измерить свой калорийный глазомер - насколько вы разбираетесь в калорийности продуктов.