База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Медовая вода
Травяной настой
Сыр голландский Моя цена
Сыр российск. Моя цена
Творог Моя цена 0,5%
Протеин банан Soulway
Коллаген морской Fujima
Топпинг Сгущённое молоко
Топпинг манго-маракуйя
Творог обезжирен.
Коэнзим Q10, капс.100мг
Спагетти Макфа из тв.сортов пшеницы
Фасоль белая Моя цена
Сыр российск.Красная цена
Консерва рыбная дальневосточ.
Фасоль красная Моя цена
Арахис Красная цена
Протеиновый батончик Snaqer арахис/карамель 50г
Творог 9% Ард.
Витамины Компливит
Лучшие рационы
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
18-07-2026
Дневник тренировок за 18.07.2026
▪️Муж сварил очень вкусный борщ. Вбиваю его как щи...
4
15
Счастливчик Джек
12-07-2026
Растянуть квадрицепсы, чтобы перестала болеть спин...
Давненько перестал заканчивать тренировки в виде з...
2
13
Ольга
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
121 4 дня читала вводные мануалы по 100-дневке, се...
0
15
Малина
13-07-2026
Дневник тренировок за 12.07.2026
✔️ Пилон Воскресенье началось в 4 утра 😁☕ Наша су...
3
10
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4